Tá 80% de dhaoine os cionn 40 ag fulaingt ó osteochondrosis cervicothoracic, agus ní smaoiníonn an chuid is mó acu fiú ar fhíorchúis a gcuid tinnis. Idir an dá linn, athruithe degenerative ar an spine mar thoradh ar sárú ar a struchtúr agus feidhmeanna, agus freisin a bheith ina bhunchúis le galair go leor.
Cén fáth a fhorbraíonn osteochondrosis ceirbheacsach, a chosc
Is minic a bhíonn stíl mhaireachtála shuiteach mar thoradh ar fhorbairt osteochondrosis ceirbheacsach, lorg éigeantach fada an chúl agus an muineál i riocht míchompordach. De ghnáth ní thugtar aird ar thosú an ghalair, méadaíonn na hairíonna degeneration de réir a chéile, agus ní thugann go leor daoine aird ar an tinneas cinn atá ag méadú, míchompord sa mhuineál, sa mhuineál agus ar ais. Le dul chun cinn an ghalair, braitheann mothú ar numbness agus griofadach sna lámha, palpitations, meadhrán, tuirse méadaithe agus greannaitheacht. Tá na hairíonna seo rud ar bith níos mó ná manifestations osteochondrosis cervicothoracic.
Ag céim tosaigh an ghalair, níl gá le cóireáil speisialta, ach ní mór bearta coisctheacha a ghlacadh chun cosc a chur ar fhorbairt bhreise osteochondrosis. Tá ról tábhachtach ag gleacaíocht theiripeach: ní mór duit cleachtaí maidin a dhéanamh go rialta, déan iarracht an staidiúir cheart a choinneáil le linn saothair agus scíthe. Tá ról tábhachtach ag diúltú droch-nósanna, ag urramú aiste bia measartha-calorie, ag diúltú bianna sailleacha, spicy agus saillte, srianadh meáchain a ardú.
Cóireáil osteochondrosis ceirbheacsach
Ar an drochuair, i bhformhór na gcásanna, ní féidir ach dul chun cinn an ghalair a mhoilliú, mar sin caithfidh tú dul i muinín modhanna casta eile chun an galar seo a chóireáil. Déanann néareolaí teiripe, más gá, téann sé i gcomhairle le dochtúirí speisialtachtaí gaolmhara: vertebrologist, osteopath, agus forordaíonn sé cóireáil ina n-aonar i ngach cás.
Mar atá forordaithe ag an dochtúir, úsáidtear cúrsa teiripe drugaí chun athlasadh sa spine a mhaolú, deireadh a chur le spasms pianmhar agus sreabhadh fola lagaithe a athbhunú. Forordaítear drugaí analgesic, vitimíní de ghrúpa B. Tá éifeacht theiripeach maith ag nósanna imeachta fisiteiripeacha: réimsí maighnéadacha, ultrafhuaime, léasair, a mhaolú pian.
Maolaíonn modhanna cóireála fisiteiripeacha go maith an phian freisin agus éascaíonn sé an próiseas téarnaimh tar éis don ghalar a bheith níos measa. Tar éis deireadh a chur le riocht géarmhíochaine, úsáidtear cleachtaí fisiteiripe, suathaireacht, reflexology, tarraingt dromlaigh. Tá na gníomhaíochtaí seo dírithe ar scaipeadh fola san inchinn a fheabhsú agus meitibileacht a normalú sa spine ceirbheacsach.
Déanann teiripeoir suathaireachta sainoilte na nósanna imeachta seo. In aice láimhe tá ionaid inchinn ríthábhachtacha a rialaíonn feidhmeanna bunúsacha an chomhlachta, mar sin ní mór cúram speisialta a ghlacadh agus ionramhálacha den sórt sin á ndéanamh ionas nach ndéanfaidh siad dochar do riocht an othair. Chomh maith leis na cóireálacha seo, forordaítear don othar coiléar ceirbheacsach a chaitheamh. Tá sé riachtanach chun fosúchán na veirteabra a bhaint amach i riocht áirithe agus síocháin a sholáthar don chuid den spine atá buailte. Ba chóir go mbeadh collar ag caitheamh 1 mhí ar a laghad, ach ní faide ná 2-3 uair sa lá. Le linn oíche codlata, is féidir suíomh ceart an mhuineál agus an chomhlachta a bhaint amach le cabhair ó tochtanna ortaipéideacha agus piliúir.
Más gá, tar éis dul i gcomhairle le néar-mháinlianna, is féidir cóireáil máinliachta a chur in iúl - i gcás scrios an diosca intervertebral agus forbairt deacrachtaí bagrach don bheatha. Is féidir le bearta tráthúla a dhéantar chun osteochondrosis ceirbheacsach a chosc agus a chóireáil sláinte agus folláine duine a chur ar ais.